您好，我是這段時間每天早上起來

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀看啊,考慮是有鼻炎或者是有慢性咽炎或者是上呼吸道感染的情況而導致的,我建議你注意休息,多喝水,適當?shù)姆盟幬飦碇委熅涂梢粤?最重要的還是需要明確病因后再進行治療比較好,暫時可以服用咽炎片和冬凌草片和阿莫西林膠囊來治療試試的啊.

      在中醫(yī)上來說,春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰.秋冬季節(jié)屬于非常容易干燥,水分補充不足的話,體內津液缺損,就會出現(xiàn)您說的這種情況,所以要注意多補充水分,而且注意室內保濕.這樣會有效緩解情況.
      以上是對“您好，我是這段時間每天早上起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      鼻咽部干燥特別容易導致各種呼吸道疾病,因為天氣干燥使鼻咽部黏膜脆性增加,加上空氣微粒的刺激,導致局部抵抗力下降,最重要的是人體的肺臟是一個特殊的器官,喜歡濕潤的環(huán)境,對干燥比較敏感,所以這種天氣容易出現(xiàn)咽干咳嗽的癥狀.這是因為由于缺乏水分的濕潤,人的咽喉,鼻腔有干燥之感,燥邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺導致久咳難愈.
      做好個人防護措施：常覺口舌干燥,咽癢咳嗽者,要多喝水,多吃一些潤肺的瓜果和食物,如鴨梨,白蘿卜,蜂蜜或鮮姜,或用之熬湯后服用,有養(yǎng)肺潤燥,潤腸通便,預防咳嗽的功效.可自行用棉簽往鼻內涂抹金霉素眼膏,也可以在房間或辦公室里放一盆水或安置加濕器,改善空氣干燥狀況.平時要注意均衡膳食,不要挑食,偏食,多吃蔬菜水果,多飲水,最好是白開水,不能用多吃水果來替代蔬菜,也不能用飲料替代開水.另外,吸煙和飲酒會加重癥狀,對恢復不利應該避免.

      喉嚨痛經(jīng)常是感冒或流行性感冒的早期征兆.但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的.有時候,喉嚨痛也可能只是由于氣候干燥或大聲嘶吼所致 不論是什么原因造成的,請聽醫(yī)師怎么說. 服用口含片 假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素無用武之地.但含酚的口含片或許有些療效.酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內的抵抗力形成.同時,酚的輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺得癢痛.口含片的劑量不一,購買及使用時,應參照說明.
      使用噴液 同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適.然而其效果較不持久. 服用鋅口含片 鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛."我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時服用一次.并請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的.結果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒癥狀亦然."達維斯博士說. 但他警告,勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內其他礦物質.如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可.
      洗鹽水或其它溶液
      若你吞咽時,會發(fā)生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致于太深,可以漱鹽水或其他溶液來治療.但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深.這時,漱鹽水無濟于事. ①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水.這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會覺得很溫和.每小時漱一次,勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高).
      ②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中.過濾.待微溫后使用. ③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁. ④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒.以此液體漱喉嚨,有助于麻痹喉嚨痛. 增加室內的濕度 有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺.正常情況下,空氣先在鼻腔內被濕潤,然后才進入喉嚨及肺.但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干,不舒服.專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環(huán)境的濕度.
      打通鼻塞
      假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢復通暢.可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin).但勿持續(xù)用兩天以上.并應依照說明使用,以免上癮. 服用止痛藥 大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適.(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏癥侯群(Reye’ssyn,dlome),這是一種致命性的神經(jīng)疾病.)
      增加水分的攝取
      多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織.但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內流失水分. 敷喉嚨
      以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適.將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中.浸泡5分鐘后,過濾.將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻.必要時可重復.
      服用蒜油膠囊 "大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑."一天服用六次蒜油膠囊.若有反效果,應停止使用. 服用維他命C 維他命C有助于強化組織,以對抗引起喉痛的病菌.一天服用60毫克. 更換牙刷 牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷,皆可能使細菌侵 人體內組織. "當你一感到不舒服,應立即丟棄牙刷.通常,這足以制止牙刷 上的細菌侵入.假使,你還是生病了,應在病況逐漸復原時,再換一 次牙刷,以免再度感染."葛拉斯醫(yī)師說. 就預防的觀點,專家建議每個月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處.
      墊高床頭 睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是,睡覺期間胃酸逆流至喉嚨.胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的.不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺時,頭的位置高過腳.不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食道的壓力,使問題更嚴重.另外,睡前1一一2小時內,勿吃東西及喝飲料.

      你好,依你所述可能是上呼吸道感染,建議你到醫(yī)院做進一步的檢查,以便更好的治療,以免延誤病情,祝你健康.