產(chǎn)婦可以吃哪些水果？

      最好不要吃水果,而且那種屬寒的水果蔬菜更是萬(wàn)萬(wàn)不可吃,假如坐月子吃了諸如：梨,山竹,柿子,香蕉,西瓜,甜瓜,甘蔗,蓮霧,柚子,橙,椰汁(椰肉是熱的),枇杷,火龍果.蔬菜：白蘿卜,菠菜等等,會(huì)烙下病根,很多水果都是涼性的,對(duì)產(chǎn)婦不好,如果實(shí)在要吃,就煮熟了吃,我那時(shí)候吃過(guò),不好吃,還不如不吃呢
      

      你好,香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用.產(chǎn)婦多愛(ài)臥床休息,胃腸蠕動(dòng)較差,常常發(fā)生便秘.再加上產(chǎn)后失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一,所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血.產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了,乳汗中鐵質(zhì)也多,對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用.橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多,維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血.
      

      產(chǎn)后飲食4大原則：新媽媽產(chǎn)后飲食應(yīng)以精雜稀軟為主要原則.精是指量不宜過(guò)多產(chǎn)后過(guò)量的飲食除了能讓產(chǎn)婦在孕期體重增加的基礎(chǔ)上進(jìn)一步肥胖外,對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)并無(wú)益處.如果你是母乳喂養(yǎng)嬰兒奶水很多食量可以比孕期稍增最多增加1/5的量；如果你的奶量正好夠?qū)殞毘?則與孕期等量亦可；如果你沒(méi)有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)食量和非孕期差不多就可以了.雜是指食物品種多樣化產(chǎn)后飲食雖有講究但忌口不宜過(guò)葷素搭配還是很重要的.進(jìn)食的品種越豐富營(yíng)養(yǎng)越平衡和全面.除了明確對(duì)身體無(wú)益的和吃后可能會(huì)過(guò)敏的食物外葷素菜的品種應(yīng)盡量豐富多樣.稀是指水分要多一些乳汁的分泌是新媽媽產(chǎn)后水的需要量增加的原因,此外產(chǎn)婦大多出汗較多體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí).因此產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點(diǎn)如多喝湯牛奶粥等.
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)婦可以吃哪些水果？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      產(chǎn)婦還應(yīng)多吃些水果,以補(bǔ)充所需的維生素及礦物質(zhì).飯后可吃些水果如蘋(píng)果,橘子,香蕉等.水果不要太涼,如剛從冰箱拿出來(lái)的水果要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃,吃時(shí)要注意清潔,清洗或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉,是的在產(chǎn)婦的主食應(yīng)該適量的少放點(diǎn)鹽比較好.
      

      產(chǎn)婦胃腸的功能恢復(fù)需要一定時(shí)間,產(chǎn)后建議少量多餐,以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜,同時(shí)注意補(bǔ)充水分1,產(chǎn)后1—2天,產(chǎn)婦的消化能力較弱,所以應(yīng)攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物.2,產(chǎn)后3—4天,不要急于喝過(guò)多的湯,避免乳房乳汁過(guò)度淤脹. 3,產(chǎn)后1周,產(chǎn)婦胃口正常,可進(jìn)食魚(yú),蛋,禽等,做成湯類(lèi)食用為宜.4,多吃些新鮮蔬菜和水果.5,適當(dāng)吃些粗雜糧,切忌不要偏食. 6,忌食辛辣溫燥的食物,如：韭菜,大蒜,辣椒,胡椒等.7,不要吃冰冷,堅(jiān)硬的食物,避免損傷胃腸和牙齒.
      
      

      你好,剖腹產(chǎn)后不可以吃冰涼類(lèi)水果就可以了,在飲食方面忌食辛辣刺激類(lèi)食物,并且需少放鹽為好,產(chǎn)后42天時(shí)B超檢查來(lái)確診下,看子宮恢復(fù)情況
      

      你好,產(chǎn)婦一般水果都能吃的,像香蕉,蘋(píng)果,葡萄都可以,吃的食物選擇營(yíng)養(yǎng)食物就可以了,不用少放鹽的.
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)婦可以吃哪些水果？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好 ,產(chǎn)婦可以食用常溫水果,不可以食用冰箱里剛拿出來(lái)的,涼性水果的.禁止食用刺激性食物,多食用有營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜,不要太咸 就可以了.
      

      你好,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對(duì)產(chǎn)婦的身體健康,很有幫助作用.1,香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用.產(chǎn)婦多愛(ài)臥床休息,胃腸蠕動(dòng)較差,常常發(fā)生便秘.再加上產(chǎn)后失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一,所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血.產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了,乳汗中鐵質(zhì)也多,對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用.2,橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多,維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血.產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多.如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血.鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子,能夠通過(guò)產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒,骨骼的生長(zhǎng),而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病.另外,橘核,橘絡(luò)(橘子瓣上的白絲)有通乳作用,產(chǎn)婦乳腺管不通暢時(shí),除可引起乳汁減少外,還可發(fā)生急性乳腺炎,影響對(duì)嬰兒的喂養(yǎng).吃橘子能夠避免以上現(xiàn)象的發(fā)生. 3,山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.山楂中還含有大量的山楂酸,檸檬酸,能夠生津止渴,散瘀活血.產(chǎn)婦生孩子后過(guò)度勞累,往往食欲不振,口干舌燥,飯量減少,如果適當(dāng)吃些山楂,能夠增進(jìn)食欲,幫助消化,加大飯量,有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒.另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內(nèi)的瘀血,減輕腹痛.4,紅棗：紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì).中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾活胃,益氣生津,調(diào)整血脈,和解百毒的作用,尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱,氣血不足的人食用.其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃. 5,桂圓：桂圓又叫龍眼,是營(yíng)養(yǎng)極其豐富的一種水果.中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘,性平,無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果.產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足.呵呵,就這么多吧.
      

      你好
      產(chǎn)后可以吃的水果應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)為主,有以下水果：香蕉,有通便補(bǔ)血的作用,還可以防止孕婦產(chǎn)后貧血等作用.山楂,能散瘀活血,生津解渴.橘子,能夠補(bǔ)鈣質(zhì),增加血管的韌性,防止再次出血,當(dāng)中的鈣質(zhì)可以通過(guò)乳汁提供給嬰兒,對(duì)嬰兒有好處.
      一般來(lái)說(shuō),鹽量適中就可以了.-
      

      水果是生冷的食物,產(chǎn)婦怕著涼,吃生冷的水果對(duì)身體有沒(méi)有好處呢?實(shí)踐證明,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營(yíng)養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對(duì)立婦的身體健康很有幫助.
      1,香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便被血的作用.
      2,橘子：橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較我,維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血.產(chǎn)婦生完孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血.
      3,山楂：山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.
      4,紅棗：紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì).中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾活胃,益氣生津,調(diào)整血脈,和解百毒的作用.
      5,桂圓：桂圓是營(yíng)養(yǎng)極其豐富的一種果.中醫(yī)認(rèn)為桂圓味甘,性平,無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果.
      產(chǎn)后飲食宜淡,不宜過(guò)咸.
      

      你好,一般水果是都可以吃的,多吃水果可以幫助排便,有助于胃腸道功能的恢復(fù).
      食物中鹽最好是少加一點(diǎn),因?yàn)槿绻麐寢尦蕴痰脑?乳汁中也會(huì)很咸,這樣會(huì)對(duì)寶寶不利.
      另外,產(chǎn)婦胃腸道功能的恢復(fù)需要一段時(shí)間,產(chǎn)后建議少量多餐,以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜,同時(shí)注意補(bǔ)充水分.
      1,吃水果最好先用溫水溫一下再吃,這樣對(duì)產(chǎn)婦是有好處的,避免生冷的刺激.
      2,剛產(chǎn)后1到2天的產(chǎn)婦的消化能力較弱,所以應(yīng)攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物.
      3,產(chǎn)后3到4天,不要急于喝過(guò)多的湯,避免乳房乳汁過(guò)度淤漲.
      4,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)吃些粗雜糧,不要偏食.
      5,不要吃辛辣溫燥的食物,如韭菜,大蒜,辣椒,胡椒等.
      6,產(chǎn)婦胃口正常后可以多吃魚(yú),蛋,肉等食物,最好做成湯類(lèi).不要吃冰冷,堅(jiān)硬的食物,避免損傷胃腸和牙齒.
      

      有的女性懷孕后,會(huì)有妊娠反應(yīng),愛(ài)吃酸,甜之類(lèi)的食物,但要注意的是：山楂果及其制品,孕婦不吃為宜.因?yàn)樯介珜?duì)婦女子宮有收縮的作用,如果大量食用,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn).
      蘋(píng)果：還有豐富的鐵質(zhì),維生素,細(xì)纖維,對(duì)胃腸道好,另外也是針對(duì)孕婦便秘和貧血來(lái)說(shuō)是很好的食療!
      紅棗：補(bǔ)血安神,有利于增強(qiáng)母體免疫力和促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育!
      西柚：還有大量的葉酸,眾所周知的,如果孕婦缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致嬰兒畸形,死胎,所以孕婦補(bǔ)充葉酸可以提高孩子智力,使新生兒更加聰明可愛(ài)!
      葡萄：含有大量的鈣,磷,鐵及維生素和氨基酸!但要吃新鮮的較好!
      秋梨：清肺鎮(zhèn)咳,清熱利尿,止咳生津,是緩解秋燥的最佳果品,對(duì)妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的食療作用
      提醒一下哦：水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,每天可以食用,但不能超過(guò)半斤,更不能替代正常飲食!因?yàn)樗兄竞偷鞍踪|(zhì)含量較少,糖類(lèi)較多,過(guò)量食之會(huì)引起兒童糖尿病,巨大產(chǎn)兒,并因蛋白質(zhì)缺乏,不利于生長(zhǎng)發(fā)育