請(qǐng)問(wèn)：我的頭發(fā)愛(ài)掉，腳愛(ài)脫皮，

      女性內(nèi)分泌紊亂,一般會(huì)出現(xiàn)如下癥狀：1,肌膚惡化：上突然出現(xiàn)了很多黃斑,色斑,抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事,其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題,這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的.2,脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現(xiàn)出汗,脾氣變壞等,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的.3,婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見(jiàn),子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)量不規(guī)律,痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于婦科疾病引起的4,肥胖 “喝涼水都長(zhǎng)肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨.據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,高熱量,高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響.5,不孕 有的女性婚后多年,性生活正常,卻懷孕無(wú)望.去醫(yī)院檢查,醫(yī)生告之,先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌.究其原因,是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),使得大腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈；或是子宮內(nèi)膜受損,對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié),降低了受孕成功的機(jī)會(huì).6,乳房 乳房脹痛,乳腺增生,其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào).乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌.7,體毛 不論男女,體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素,差別在于男生的雄性素較多,女性的雄性素較少,這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征.但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí),女性雄性激素分泌過(guò)多,就可能會(huì)有多毛的癥狀.8,白發(fā) 早衰：白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題.另外,內(nèi)分泌失調(diào),尤其是性激素分泌減少,是導(dǎo)致人體衰老的重要原因.
       調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng),保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購(gòu)買(mǎi)塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害.女性在35歲以后就需要適量補(bǔ)充雌激素,而大豆異黃酮因其沒(méi)有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚,維尼安,倍美力等）的毒副作用和危險(xiǎn)性（主要是增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險(xiǎn)）,而成為最佳雌激素代用品.大豆異黃酮適合以下人群：1,更年期婦女：更年期綜合癥患者,更年期抑郁癥患者,更年期內(nèi)分泌紊亂,更年期失眠,更年期潮熱,盜汗,發(fā)脾氣,多疑,血壓不穩(wěn)定,腰背疼痛等需要補(bǔ)充雌激素的更年期2,卵巢或者子宮切除者3,性冷淡婦女,性交干澀,性欲低下,缺乏性快感4,骨質(zhì)疏松和缺鈣,腿腳抽筋患者5,乳房發(fā)育不良,想豐胸婦女6,中老年婦女美容,大豆異黃酮可以祛斑,減少皮膚皺紋,增加皮膚彈性,細(xì)嫩皮膚,增加皮膚光澤.
       建議您去醫(yī)院就診,對(duì)癥治療.
      
      

      你好
       脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩：①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開(kāi)朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng);②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào);③注意合理的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤.經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢 性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類,動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要.頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂.洗發(fā)和燙發(fā)不宜過(guò)勤,燙發(fā)每半年1次為宜.洗發(fā)最好每周1次.但對(duì)于干性頭發(fā),可10～14天洗1次.洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋 潤(rùn);⑤藥物治療可服維生素B2,維生素B6,和胱氨酸.必要時(shí),可服用甲狀腺素片.
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)：我的頭發(fā)愛(ài)掉，腳愛(ài)脫皮，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！