健康咨詢描述:
主要癥狀:無知
發(fā)病時間:2009.7
化驗檢查結(jié)果:無化驗
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒知
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,社會交往日益增多,社會交往的成敗往往直接影響著人們的升學(xué)就業(yè),職位升降,事業(yè)發(fā)展,名譽地位,因而使人承受著巨大的心理壓力,由此產(chǎn)生焦慮情緒,造成心神不寧,焦燥不安,嚴重影響其工作和生活.
放松心情,找一些朋友多談心,或者去一個空曠的地方去發(fā)泄一下.開懷大笑,能使人迅速放松,全身如卸掉了重擔似的格外輕松感.
你好,你現(xiàn)在應(yīng)該是出于精神衰弱的狀態(tài),或者有些抑郁的情緒(注意抑郁情緒與抑郁癥是完全不一樣的).這往往是由心理問題引起的.比如您可能遇到了一些不如意的事情,受挫了,喪失了信心,感到自己的無能為力了,其實這是正常的情緒波動,目前處于低落期,等過幾天就會好轉(zhuǎn)的,要對自己有信心.但是,關(guān)鍵還是要“治本”,究竟是遇上了什么事,讓你產(chǎn)生這樣的狀態(tài),要想辦法去改變現(xiàn)狀,可以去讀寫離職書記,名人的自傳,成長的案例,我想,最關(guān)鍵的是需要有改變現(xiàn)狀的勇氣,加油,你可以的!
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