高血壓病人能吃核桃嗎

女 | 64歲懸賞1個健康幣 2009-10-11 13:47:51 4人回復(fù) 來自荊州市

健康咨詢描述：主要癥狀:高血壓,椎動脈狹窄,腦供血不足,神經(jīng)性頭痛引起耳朵痛
發(fā)病時間:2004年
化驗檢查結(jié)果:

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劉振立冠縣清泉街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長: 高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病幫助網(wǎng)友：50661稱贊：5843

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2009-10-11 13:57:47 我要投訴

      高血壓病人當(dāng)然能吃核桃.
      核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有很好保健作用.核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效.核桃仁中含有鋅,錳,鉻等人體不可缺少的微量元素.人體在衰老過程中鋅,錳含量日漸降低,鉻有促進(jìn)葡萄糖利用,膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能.
      核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳.
      可見經(jīng)常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老.有些人往往吃補(bǔ)藥,其實每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補(bǔ)藥還好.

楊蜜蜜山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，胃食管反流病等消化道疾病。幫助網(wǎng)友：7561

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2018-06-18 14:42:46 我要投訴

你好，高血壓可以吃核桃的，核桃仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，另外還有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，是有益于健康的食物。祝你早日康復(fù)！

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史其和醫(yī)師擅長: 內(nèi)科,婦科,兒科,中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：24888稱贊：3916

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2009-10-11 13:55:23 我要投訴

      可以食用.
       多食含鈣食物.高血壓患者每天堅持食人高鈣食物,能有明顯的降壓效果.含鈣的食物有：奶制品,豆制品,花生,紅棗,海帶,黑木耳,核桃,魚等.
       所以核桃能起到降壓的效果

      以上是對“高血壓病人能吃核桃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2009-10-11 13:57:24 我要投訴

當(dāng)然能咯,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有很好保健作用.核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效.核桃仁中含有鋅,錳,鉻等人體不可缺少的微量元素.人體在衰老過程中鋅,錳含量日漸降低,鉻有促進(jìn)葡萄糖利用,膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能.核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳,總之,吃核桃是百利而無一害