青年失眠會(huì)引起白頭發(fā)嗎？

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-12-17 10:20:29 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近由于玩電腦所以老是深夜才能睡？不知道會(huì)不會(huì)引起白頭發(fā)？應(yīng)該注意什么？

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2006-12-17 11:48:17 我要投訴

您好！您這不叫失眠，叫熬夜，只是不良的生活習(xí)慣，為了健康，您得改了！我們不能逆著生物鐘生活，夜晚是睡眠的最佳時(shí)間，良好的睡眠恢復(fù)體力和精力。玩電腦的時(shí)間要有所節(jié)制，這對(duì)身體和視力都有好處，別等失去了健康才想起珍惜，那已晚了！

一綹清風(fēng) 醫(yī)師

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2006-12-17 10:22:04 我要投訴

曹醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：81057稱贊：55

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2006-12-17 10:27:25

      青年失眠會(huì)引起白頭發(fā)的，注意休息就可以了。

      以上是對(duì)“青年失眠會(huì)引起白頭發(fā)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

中韓中醫(yī)專家其他

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2006-12-19 09:23:32 我要投訴

沒(méi)有充足的睡眠，將會(huì)很大程度上影響第二天的體力和精神，不僅僅是引起白發(fā)了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>