我這樣的減肥方法正確嗎?
保密 | 0個月 2006-12-16 22:13:40
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健康咨詢描述：
敬愛的醫(yī)生,您好!我想咨詢一下我這樣的方法減肥可行不?
早餐:一碗稀飯,一個鹵蛋
午餐:一個蘋果或者一根香蕉
晚上不吃東西,而八點慢跑四千米,時間絕對超過35分鐘!睡覺前做50個仰臥起坐!我每天學習很繁重.
這樣堅持一個月可以減多少斤?而過程中可能有三次應酬,但堅持少吃原則.我是大學二年級的學生,身高158厘米,體重110斤,那我要減到85斤可能嗎?
謝謝醫(yī)生在百忙中的回答,謝謝!
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