我是個(gè)比較注重保健的人
保密 | 0個(gè)月 2006-12-16 16:21:01
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
我是個(gè)比較注重保健的人，女，29，已婚，沒(méi)小孩，目前經(jīng)濟(jì)情況也不錯(cuò)，可以負(fù)擔(dān)比較昂貴的養(yǎng)生食物。只是平時(shí)比較忙沒(méi)有時(shí)間對(duì)這些知識(shí)做準(zhǔn)確的了解。
請(qǐng)問(wèn)像燕窩，冬蟲(chóng)草，靈芝，我還聽(tīng)說(shuō)蛋白粉，魚(yú)油等這樣的補(bǔ)品，哪種是比較適合我的，請(qǐng)幫我選擇幾種，并告之藥理和服用方法。
我有點(diǎn)胖，135斤，1.65， 脂肪肝，胃也不太好，其他沒(méi)身末毛病。
我沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，希望好的營(yíng)養(yǎng)能給我充沛的精力和能量。
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疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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