我的身體老是感覺冷，一冷兩只腿..

      注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.
      另外腿麻木希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致的可能.另外是否是睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.
      

      首先不要吃辛辣的,過咸的東西,不能吃過高熱量的東西,不要想腎虛就吃大補的,補品要看補的是什么,如果是腎陰虛還猛補陽氣的話是背道而馳的,因為你腎陰虛說白了就是陰不掩陽,內(nèi)火虛浮,又猛吃上火的,滋養(yǎng)陽氣的,再加上腎虛一般都加帶脾虛,脾虛運化不開,只會增加身體的負擔使身體每況愈下,現(xiàn)在你應該減輕脾胃負擔吃清淡的,低熱量的,適量運動
      
      

      如果時間較短,可能是外感風寒.如果時間較長則可能是陽氣虛衰.寒性凝滯,氣血運行不利,局部氣血虧虛,則會出肢體的麻木.在治療上,病因病機的不同,在治療方法會不同.
      你可找當?shù)氐闹嗅t(yī)分清病因病機,在辯證的基礎(chǔ)上再處方立法,組方用藥.
      你平時在飲食上要注意多吃些營養(yǎng)豐富,易于消化的食物.
      
      以上是對“我的身體老是感覺冷，一冷兩只腿..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！