什么時候喝蜂蜜最好

      你好，胃炎和十二指腸炎需要飲食上注意清淡易消化的，忌辛辣刺激的，戒煙酒，多吃水果蔬菜，口服胃粘膜保護劑如硫糖鋁和促消化的藥如西沙必利，和蜂蜜沒有時間限制
      

      但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營養(yǎng)會損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
       如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對胃不好!
      

      您好,
      要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營養(yǎng)會損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
      
      以上是對“什么時候喝蜂蜜最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胃病的人最好飯后1-2小時喝蜂蜜水.胃病的性質一般都是三分治,七分養(yǎng).飲食健康 是治療胃 病的首要措施.
      1,首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴 飲暴食或睡前進食 .
      2,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒, 生冷等對胃的損害.
      3, 調節(jié)工作節(jié)奏,保證充足 睡眠,以緩解工.
      4,慢性胃炎食物選擇 注意食用具有營養(yǎng)的食 物.多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血 和營養(yǎng)不良,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉,雞,魚, 肝,腰等內臟.高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜,卷心 菜,胡羅卜,洋蔥,西紅柿,茄子,山藥,紅棗,柑桔等.
      

      這位患者你好，喝蜂蜜水不能太早也不能太晚。早上人體經過一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝掉大部分，血液粘稠度較高，此刻需要通過飲水來沖淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是純水，飲用后，蜂蜜中的果糖要經過人體代謝，轉化為葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨飲用蜂蜜水只會加重腸胃負擔，無法起到降低血液粘稠度和清理腸胃的作用。晨起應當飲用一杯溫開水，以沖淡血液粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管。至于蜂蜜水，應當在喝了溫開水后約半個到一個小時時飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動，進而達到在早晨清除宿便，排毒養(yǎng)顏的作用。
      而睡前，補充水分是為了身體一夜新陳代謝做足水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒。所以，睡前半小時再喝溫開水比喝蜂蜜水更加健康。
      所以，蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富，但是所含營養(yǎng)物質也很脆弱。如果用熱水沖泡，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價值。所以，在飲用蜂蜜水時，應使用溫開水最好?？梢試L試用熱水和涼白開水兌成適宜的溫度后沖服，口感營養(yǎng)最好。而具體的飲用量一定要根據自身的情況來定，適度的才是最好的。
      

      您好，清晨不能空腹飲用蜂蜜水，因為蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用后，體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環(huán)境的作用。
      而蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，腎排泄尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效，此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的優(yōu)質物質，那么身體提供來的新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊的雜合的物質的代謝吸收過程，不能很好的獲取蜂蜜的營養(yǎng)物質，殘渣的再次代謝更不利于健康。
      還有睡覺前飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的，因為此時飲用蜂蜜水，由于蜂蜜水通常飲用后會使血糖快速提高的。與此夜睡時細胞原本就缺水，血液粘稠相應較高，再飲用蜂蜜水，對于稀釋血粘稠度，也不利于預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
      另外，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質、生物酶等營養(yǎng)成分，對于養(yǎng)顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完溫水后，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效。
      

      你好，早晨一杯蜂蜜水可以清腸排毒。經常早晨喝蜂蜜水，基本每天都會廁所便便一次，非常規(guī)律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。
      而蜂蜜所產生的能量高，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。一般空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
      還有午后一杯蜂蜜水可以補充能量。每天下午也是能量消耗最大最疲勞的時候，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養(yǎng)物質。
      此外，睡前一杯蜂蜜水有助于安神助眠。因為蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫助舒緩情緒，提高睡眠質量。餐后一杯蜂蜜水消食助消化，蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。進食后，尤其是飽食后，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐后的積食。
      所以，喝蜂蜜水也是有講究的，一定要在對的時間喝，這樣才能發(fā)揮出對身體的作用，有利于身體的健康。而且，服用方法也是因人而異的，因此必須結合自身情況來選擇。
      
      以上是對“什么時候喝蜂蜜最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病人的情況是因為平時飲食不規(guī)律導致胃酸分泌過剩刺激胃壁引起胃竇炎和十二指腸球炎的這樣的情況是需要在飯前喝蜂蜜有好處的
      指導意見：
      平時要注意一日三餐定時定量吃飯的時候細嚼慢咽不要吃刺激胃的食物了，可以服用胃舒平和西咪替丁片和奧美拉唑膠囊治療病情就會好轉了
      

      
      
      一年之中,秋季最佳 ；一天之內,晨起為好
      蜂蜜可以治療胃潰瘍,但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營養(yǎng)會損失大部分；晚上吃還有助眠作用!
       如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對胃不好!
      食用蜂蜜一般方法是早,晚各一次,每次25克—50克,以不超過 60℃溫開水沖服,或在進早餐時把蜂蜜涂抹在面包,饅頭片上,也可 把蜂蜜放入溫和的豆?jié){,牛奶中食用.
       對于運動員和重體力勞動者,可在參加運動或勞動前后服用,以 利提高血糖,增強體力或迅速消除疲勞.蜂蜜中含有生物活性酶,在 高溫下易破壞,所以不要用溫度很熱的開水,牛奶或豆?jié){沖服.
       用于治療疾病,每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克.如 習慣性便秘患者,每天早晨服50克左右蜂蜜.胃及十二指腸潰瘍患者, 除了蜂蜜與中藥配伍外,每天早或晚服用蜂蜜50克—100克. 蜂蜜營養(yǎng)豐富,容易消化吸收,因此是老人,兒童,運動員,孕 婦,重體力勞動者和病弱者的理想滋補品.
       蜂蜜是最常用的滋補品之一.據分析,蜂蜜中含有豐富的果糖,葡萄糖,維生素C,K,B?1,B?2,多種有機酸和有益人體健康的微量元素等.
      

      蜂蜜屬于補氣藥,性味甘,平.功效為補中,潤燥,止痛,解毒.主治肺燥咳嗽,腸燥便秘,胃部疼痛,鼻淵,口瘡,湯火燙傷,解烏頭毒.用法用量：內服,沖調,0.3-1兩.或入丸劑,膏劑.外用涂局部.
      

      你好：蜂蜜的食用時間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜.同時就是喝蜂蜜的方法也是有講究的.食用方法,新鮮蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但絕不可用開水沖或高溫蒸煮,因為加高溫后有效成份如酶等活性物質被破壞蜂蜜.蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用.服用劑量：作為治療或輔助治療,成人一天100克,不要超過200克,分早,中,晚三次服用,兒童食用量為30克最好,但應視年齡大小而定.用于治療,以兩個月為一個療程；作為保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克. 不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質嚴重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味.食用蜂蜜時用溫開水沖服即可,不能用沸水沖,更不宜煎煮；蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量.食用蜂蜜時應先獨飲蜂蜜,后飲溫水
      

      治療胃潰瘍是真的,但你要早晚空腹干吃,然后用溫水沖服下,這樣利于吸收,水溫控制在45度以下,否則營養(yǎng)會損失大部分；晚上吃還有助眠作用!晚上喝好.因為早上起來身體本就缺水,血液粘稠,如果再喝蜂蜜水就會加重這種情況,所以早上最好喝淡鹽水或白開水,晚上喝蜂蜜水有助于滋潤肌膚.如果你腸胃不好切忌不可用涼水沖服,這樣是主瀉的,對胃不好!
      秋天的天氣主要是燥,而在《本草綱目》中所說的“蜂蜜之功有五,即清熱也,補中也,解毒也,潤燥也,止痛也”其中的潤燥就說明了秋天是最適合喝蜂蜜的,并且在陰陽五形中,也說到秋天最宜養(yǎng)肺,所以說秋天是喝蜂蜜的最佳時間.
       另外,蜂蜜中主要含有可直接被人體吸收的單糖,所以早上喝一杯蜂蜜水,可以迅速補充能量,讓你精神煥發(fā),那么這一天的精神狀態(tài)當然就不用說了.
      

      您好：
       很高興為您解答.蜂蜜屬于弱酸性,空腹喝會造成胃腸道的損傷,鑒于您的胃腸道功能本身就不佳,
       可以于晚上吃完晚飯后喝一杯蜂蜜水,幫助排便,潤腸胃.
       我建議,您可以選擇一些其他食物來滋養(yǎng)腸胃,像早起一杯牛奶,八寶粥里面的花生杏仁白糖,含有豐富的熱量對胃有好處,而蜂蜜此時的效果就沒有那么好了.