健康咨詢描述:
性別:男
了,曾經(jīng)休學(xué)過一個(gè)月,休學(xué)期間再不看書的時(shí)候,頭有些昏,但并不痛,回到學(xué)校后,學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了就頭痛,而且,不容易入睡,即使睡了也多夢(mèng),中午本應(yīng)是午睡時(shí)間可往往睡不著.平時(shí)學(xué)習(xí)效率比從前明顯降低,上課注意力不集中
請(qǐng)問醫(yī)生:我應(yīng)該吃什么藥?同時(shí)平時(shí)的餐飲應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié),以及吃什么有益?還有,生活上有什么需要注意的么?
我有休學(xué)的必要么?
減少緊張、焦慮,多運(yùn)動(dòng),平衡膳食,必要時(shí)做心理治療
建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用腦復(fù)康、腦力靜糖漿。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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