有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 老公不來家

老公不來家

女 | 30歲 懸賞2個健康幣 2009-09-25 09:32:23 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 主要癥狀:我老公在機關(guān)給局長開車,局長每天晚上都有活動,所以他每天晚上都很晚來家,可是他總是在局長結(jié)束后還要與朋友再喝酒,有時第二天一兩點鐘才來家.我們孩子很小,家里很需要人來幫助,我也上班,也很忙,可是他總是這樣,我與他談過很多次,可當(dāng)時說不再出去了,一忙完就來家,可是第二天就忘了.他總是說別人叫不好意思不去.我很無耐,這樣的日子跟自已過沒什么兩樣.我該怎么辦,讓他考公務(wù)員,他又考不上,日前又沒有其他的出路.請幫幫我.
發(fā)病時間:
化驗檢查結(jié)果:無

曾經(jīng)的治療情況和效果:

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張麗
張麗 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友:11168稱贊:1597
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2009-09-25 09:41:03 我要投訴

      你好:
      面對一個不回家的老公,確實很讓人心煩.尤其是自己很忙很累,可是他卻看不到人影.
      其實這和在婚姻中,你做的事情過多,給對方創(chuàng)造了一個舒適的環(huán)境,讓他覺的他無需做什么,就可以生活的很好了.
      面對現(xiàn)狀,你首先需要停止你們曾經(jīng)一起的習(xí)慣性行為.比如他知道你幾點下班回家,回家做什么事情,而你可以隔三差五的不在下班的點回家,和朋友在外面輕松一下,或者做一下美容.甚至有時候他問你什么時候回來,你回家的時間總要比他知道的時間晚2-3個小時.
      其次,停止抱怨,你嘮叨他不回家,他還是不會回家,還會說是因為你的嘮叨讓他不想回家.停止你的嘮叨,如果有什么事情要做,只說一次,然后留下給他即可.
      只要你能堅持,不用多久,他就會自己回來的!
      

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