健康咨詢描述: 大腿和小腿上都有白色的脂肪紋,遺傳原因,減肥比較困難,應該怎么減才能去掉這些脂肪紋?
看書說很多名模都用煮咖剩的渣渣涂抹在橘皮的部位,蠻有效的說
第一步:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位
第二步:用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘.(這種去角質膏一般人也可用,對皮膚相當好)
第三步:用5毫升荷荷巴油 + 5毫升甜杏仁油 + 2滴薰衣草 + 2滴茉莉 + 1滴柑桔調和后按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘,按完后不必洗掉. |
是不是很麻煩,那就一個星期做一次吧,平時也不能休息哦,天天洗完澡后用一下這個配方按摩5分鐘左右就行了
“脂肪紋”的產(chǎn)生是由于人在發(fā)育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位,導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠,進而在皮膚的表面產(chǎn)生的粉紅色或紅色線狀條紋,這便是俗稱的肥胖紋.雖然在發(fā)育后肥胖紋將慢慢淡化成銀白色,但是一但形成都可能永遠無法消除.但是你可以通過去專業(yè)的美容院采取用果酸等方法來淡化它,同時增加局部肌肉的的鍛煉來提高皮膚組織的彈性達到預防脂肪紋再增多.
減少動物性脂肪的攝取:食用過多的奶油或乳酪,不僅易使血液傾向酸性,讓人易于疲勞,也會讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產(chǎn)生伸展紋.所以最好以大豆之類原植物性蛋白質,或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主,可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗.同時,盡量以玉米油,橄欖油與葵花油取代動物性脂肪,它們均含有大量不飽和脂肪酸,能讓你兼顧美麗與健康.跑步淡化肥胖紋:跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖紋.你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,并把車座適當調高.坐的時候,臀部稍微向車座的后面靠.當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除.臀部緊實收縮法:仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉.舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下. 此組動作重復15次,每周練習3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕.
以上是對“怎樣去脂肪紋?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
肥胖紋是由于骨骼和肌肉生長過快,超過了皮膚的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成的.它對于健康沒有影響,如果不是為了美觀的目的一般不用治療.它開始是紫紅色,隨時間可以逐漸變暗,最后變成白色的條紋.
以前沒有很好的治療方法.如果長了就可能跟隨一輩子,但是現(xiàn)在科技發(fā)達了,去除是完全可能的.
快速瘦下來后肥胖紋或生長紋會更明顯的,盡早處理才能很快完全修復.強烈推薦使用澳洲原裝進口的Stretch-away,用到一瓶左右就能看到很好效果了.色素變淡,紋路變細,凹凸感明顯減少,表皮肌膚緊致.修復療程90天左右,能去紋達90%以上.
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