該怎么辦呢?
女 | 24歲 懸賞1個(gè)健康幣
2009-09-20 10:13:01
2人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述：
主要癥狀描述:
醫(yī)生,您好. 我覺(jué)得自己有點(diǎn)疑病癥,一直在努力改正,但是大半年了,覺(jué)得癥狀還是存在.
原因是我的一個(gè)室友有傳染病沒(méi)瞞著我們,后來(lái)我們知道了,我就搬走了,去醫(yī)院相對(duì)查了一切正常.后來(lái)我就老是擔(dān)心這呀那的. 想到以前接觸過(guò)什么不干凈的或者現(xiàn)在吃了什么不干凈的東西類(lèi)似的,就擔(dān)心到很,怕這些東西傳染病給我. 我也想辦法克制轉(zhuǎn)移注意力,但有特別情況發(fā)生時(shí)就緊張擔(dān)心,忍不住要到網(wǎng)上問(wèn)問(wèn)才安心.
(我有輕度失眠)
請(qǐng)問(wèn)我該如何使自己改過(guò)這種不良心態(tài)呢? 謝謝您 .
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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