我得了強迫癥？請大家?guī)蛶兔?，拜托拜托?/h1>
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2006-12-10 16:24:03
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健康咨詢描述：
請大家?guī)蛶兔Γ萃辛恕?br />我不知道自己得了什么病，我總是懷疑自己，總是憂慮。比如，關(guān)水龍頭，我總是擔(dān)心沒有關(guān)緊，關(guān)了又開，開了又關(guān)；喝水喝多了，我又擔(dān)心要上廁所，然后就一整夜睡不著，跑好幾趟廁所。上課時，我會老想著，我的門有沒有關(guān)……而事實上水龍頭已經(jīng)關(guān)緊了，門也關(guān)了。現(xiàn)在，我不能全心投入我的學(xué)習(xí)，我手頭上的事。
這種情況持續(xù)三年了，現(xiàn)在我又面臨高考，我壓力更大了。我常常失眠，總是想很多，擔(dān)心明天，我做不到把事情先放下來，第二天再考慮。
我該怎么辦？希望大家能幫幫我，謝謝。
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你好!你應(yīng)該說有一些強迫傾向,但是不要馬上給自己扣上帽子,首先你自己要放松心情,要知道世界上沒有任何一件事物是完美的，你不必去追求一定要做到什么樣的結(jié)果。比如你在關(guān)門或者水龍頭，那一刻要對自己說一聲：已經(jīng)結(jié)束了！強化一下思想。如果你還會想，那么你就想明白最終的后果，把它想得徹底一些，想到最壞的結(jié)果！沒關(guān)好就沒關(guān)好吧！也不會有什么真正恐懼的后果，多這樣想想，讓自己的焦慮情緒慢慢緩解！慢慢適應(yīng)！另外需要告訴自己你的首要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其它事情自然有家里人負責(zé)，不要讓這些無謂的事情成為你學(xué)習(xí)的一種介口，還是記住那句話：世界上根本沒有完美的事。
你好,你的情形不一定是強迫,到是象焦慮癥,要確診還需要進一步詳細溝通,所以,建議你及時聯(lián)系,以便對你作出正確的診斷和治療.
以上是對“我得了強迫癥？請大家?guī)蛶兔?，拜托拜托。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你的內(nèi)心有一種強大的力量，總要想辦法冒出來，但是家庭社會或者你的道德把它緊緊地壓住，越壓它越強烈得想冒出來，所以在內(nèi)表現(xiàn)出強迫意念，在外表現(xiàn)出強迫行為！要解決必須找心理醫(yī)生。他會幫助你深入你的潛意識，找到那股力量，引導(dǎo)出去，消除掉。這樣你才會輕松下來。所有的道理你都能明白，但是你卻想改也改不掉。所以，任何人教你的道理和方法都是沒有用的，一定要心理醫(yī)生挖掘并導(dǎo)引掉那股心理能量！如果自己解決不了，一定要找心理醫(yī)生解決，否則會影響今后事業(yè)、家庭婚姻的幸福。當(dāng)您覺得需要認真解決時，可找我們作網(wǎng)上收費咨詢時，點擊左邊查找我們的電話。如果覺得這樣回答滿意了，請點擊滿意按鈕！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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