健康咨詢描述:
主要癥狀:以前大便經(jīng)常有血,最近肛門口長有一粒硬硬的東西
發(fā)病時間:一星期前
化驗檢查結果:無
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
你好!痔瘡一般是由于經(jīng)常便秘導致大便時用力而引起的,那么就是要消除導致便秘的因素,哪些食物可以導致便秘呢?油膩(肥肉),辛辣咸等食物,纖維素食物可多食,也就是蔬菜類.祝你早日康復!
您好.在日常生活中注意:
1,合理飲食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纖維,葷素搭配,粗細要得當,這樣才能使大便不至于稀溏,干燥.2,保持大便通暢,養(yǎng)成定時排便的好習慣,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.不強忍排便意思,積極治療便秘,并防止腹瀉.3,注意保持肛門周圍清潔.4,勞逸結合,適時調(diào)整體位,改善局部血液循環(huán).5,經(jīng)常參加體育鍛煉,多做提肛動作,加強局部的運動對減少局部的靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處
飲食中必須有適量的纖維素.
每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.
晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.
進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便.
每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣.
保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
以上是對“長痔瘡哪些食物不能吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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