生完孩子我的胸幾乎沒(méi)了加上本人

      你這個(gè)就建議你采用天然療法,非藥物療法,非手術(shù)療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,一定要自己制作的豆?jié){啊.多按摩促進(jìn)血液循環(huán).另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過(guò)緊.手術(shù)畢竟都是有損害的啊,而且是異物或多或少有影響的啊.最好不手術(shù)啊.
      

      ·堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
      健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能使乳房看上去更堅(jiān)挺,結(jié)實(shí)和豐滿(mǎn).媽媽可以在生產(chǎn)以后堅(jiān)持每天做簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),幫助鍛煉胸部肌肉,如果能做一些專(zhuān)門(mén)的產(chǎn)后恢復(fù)操則更好.至于全身運(yùn)動(dòng),可以去健身房跳健美操等,但是必須在產(chǎn)后6個(gè)月以后方可進(jìn)行.
      ·選擇文胸
      產(chǎn)后媽媽就可以換上專(zhuān)門(mén)的哺乳文胸了.除了能讓哺乳變得更為方便以外,還起到了很好的保護(hù)作用.另外一種塑身文胸,即修飾胸部曲線(xiàn),使胸部挺立,防止雙乳下垂的文胸,則建議新媽媽在月子結(jié)束后再穿著.
      TIPS：退奶時(shí)的護(hù)理
      ● 可通過(guò)冷敷乳頭,穿緊身胸衣,用棉布繃緊胸部等方法進(jìn)行退奶,同時(shí)減輕脹乳的不適.
      ● 盡量避免熱敷,按摩乳房,頻繁地?cái)D奶.
      ● 文胸內(nèi)應(yīng)放置乳墊或棉質(zhì)毛巾,用以吸收溢出的乳汁.乳墊及毛巾要勤換洗.