健康咨詢描述: 您好大夫.我四年前因為工作,生活等多方面壓力,導(dǎo)致自己變的很古怪,后來經(jīng)過長期查網(wǎng)上資料,確認(rèn)自己的情況屬于焦慮癥.特別像,網(wǎng)上資料說的廣泛性焦慮癥引發(fā)恐怖癥那種.現(xiàn)在情況基本轉(zhuǎn)好,但是睡眠還是不踏實,另外社交上也有障礙.我這里沒有什么好的醫(yī)療機(jī)構(gòu),只能自治,希望您能給我一點建議.好嗎?
你好,
最好不要與網(wǎng)上資料的廣泛性焦慮癥引發(fā)恐怖癥對號.其實即便是焦慮癥的話,屬于內(nèi)科病的精神類疾病,屬于神經(jīng)衰弱,一般的內(nèi)科醫(yī)生就能熟練地處理.
建議口服維生素B1,谷維素,安定片視情況而定,目前看沒必要用.
作為有心人可以買心理學(xué)方面的書自治,只要有信心完全是可以自己把自己治好的,況且這個病主要還是靠自己.
你好,可以到三甲醫(yī)院的心理科去進(jìn)行詳細(xì)的診斷和治療,相信通過一些心理的蔬導(dǎo)你能走上正常的生活.
以上是對“您好大夫。我四年前因為工作、生..”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
焦慮的靠自己調(diào)節(jié)最主要,自我心理疏導(dǎo),還有看看心理學(xué)方面的書
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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