我今年27歲,現(xiàn)在一

      我覺(jué)得你是太累所造成的，你可以找個(gè)助理

      你好1、不是健忘癥，而是壓力過(guò)大過(guò)久引起的后果。長(zhǎng)期處在壓力之下，人的認(rèn)知能力會(huì)呈下降趨勢(shì)，記憶力、判斷力、思維力等都會(huì)受影響，這在壓力癥候中是比較常見(jiàn)的表現(xiàn)。2、如果日常工作量過(guò)大、過(guò)重，那就需要做好輕重緩急的劃分，做到要事第一。如果可以授權(quán)的話，一些小事、細(xì)節(jié)等可以安排給屬下去做。其它比如備忘錄、記事板等方式都可以用。3、如果上班時(shí)壓力很大，那么下班后的松弛、調(diào)整就更顯得重要了。注意休息，適當(dāng)減少一些不重要的應(yīng)酬，減少煙酒量，多吃些堿性食物，睡前泡腳、洗熱水澡等，都可以幫助恢復(fù)精力，保證白天的腦力能良好運(yùn)轉(zhuǎn)。以上希望幫上你。如果還有問(wèn)題可以再聯(lián)系我。祝你開(kāi)心~

      心理因素造成的行為癥狀的可能性很大。工作壓力大，工作中不可避免也會(huì)有很多的負(fù)面情緒產(chǎn)生。如果這些情緒的能量沒(méi)有得到很好的疏瀉，就會(huì)積壓在心里，影響你的工作和生活。
      以上是對(duì)“我今年27歲,現(xiàn)在一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！