胸部大小跟遺傳,營養(yǎng)有很大的關系,女人一般到25歲以后就很少會有增大的現(xiàn)象,你現(xiàn)在才17歲,還是處于在發(fā)育的年齡,平時多家注意飲食,運動,按摩還是可以長大的.
決定乳房大小的重要‘干將’是乳腺組織中的‘腺泡’,腺泡是否發(fā)育完整,飽滿,就決定著乳房的大小,而影響腺泡發(fā)育的終極因素就是營養(yǎng).
所以你平時要注意:1,飲食上的合理搭配,多吃豆類,魚類,湯類,蛋類,高脂肪,高蛋白食物(如:豬蹄,肘子肉,洋蔥,木瓜,牛奶,花生等食物)
2,適當?shù)倪\動(擴胸運動,游泳,跑步,打羽毛球等)
3,佩戴適合自己的胸罩,不要太松或太緊,這樣都有影響胸部發(fā)育
4,輕柔胸部,每天堅持雙手交替柔推按摩胸部(從下往上,從外往里)
5,沖涼時花灑頭的水交替熱冷水沖擊胸部,也是又下往上,有外往里的順序(當然不要太熱也不要太冷,溫度在自己能適應的范圍內)
只要自己堅持去護理就可以讓胸部發(fā)育得完美!
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