牙齒受傷導(dǎo)致常年牙疼，該怎么辦？

健康咨詢描述： 會(huì)疼一次；
2,疼痛位置固定,上下顎左側(cè)最外面的那顆磨牙（從外往里數(shù)）；
3,用手磨牙齒,感覺有松動(dòng).
發(fā)病時(shí)間:2002年初至今
誘因:
1,刷牙力量過大；
2,刷牙力量較大,刷牙時(shí)未察覺,之后通過進(jìn)甜食導(dǎo)致牙疼；
3,傍晚運(yùn)動(dòng)后,喝可樂,睡覺前不刷牙,第二天起床必然牙疼.
其他需要補(bǔ)充說明的:
本人在02年年初做過牙齒矯正,即近幾年最常見的那種,用鋼絲固定,且不能取出的.
當(dāng)時(shí),醫(yī)生的治療方案大致如下:在我的上下顎左邊的第三顆磨牙處各打了一個(gè)小樁,用以給鐵絲著力點(diǎn),為此,用鋸輪鋸掉了我的這兩顆牙齒的一部分,待其他牙齒矯正歸位之后,再修補(bǔ)兩顆被鋸傷的牙齒.
但是本人意志力不堅(jiān)定,牙套帶了2天就受不了了,強(qiáng)烈要求卸掉,于是又去求醫(yī)生,醫(yī)生反復(fù)勸說,我仍堅(jiān)持要卸掉,他只能照做,看得出,他很是生氣,所以,卸牙套的動(dòng)作幅度極大,造成牙齒更加嚴(yán)重的受傷,為今后的牙疼埋下隱患.
卸掉牙套之后,開始頻繁出現(xiàn)上面描述的牙疼癥狀.
又,05年（也可能是06年）,左下額第一顆磨牙的那個(gè)小樁被我掰掉了.現(xiàn)在,那顆牙齒僅比牙齦高出1到2毫米,呈碗狀,內(nèi)部被掏空,內(nèi)部低點(diǎn)比牙齦低很多.無論是從外觀上看還是從功能上看,我的這顆牙齒都已經(jīng)廢掉了.
我不太喜歡吃藥或者往醫(yī)院跑,所以,每次牙疼都是硬抗過來的.正因?yàn)槿鄙賹I(yè)人士的指導(dǎo),我對(duì)我的病癥只有上面描述的那些膚淺的,表面上的了解,至今仍不知道真正的誘因和今后該注意的事項(xiàng).
我的問題:
1,希望醫(yī)生能告訴我牙疼的真正誘因?
2,希望醫(yī)生能告訴我今后該注意哪些事項(xiàng),以避免牙疼的發(fā)生?
3,有沒有比較完整的,可一勞永逸的治療方案?若果有,希望醫(yī)生能夠告知.
非常感謝!