請問每天都喝礦泉水對身體有哪些好處與壞處???

      您好！很高興為您解答這個問題！近代生物化學、量子化學及結(jié)構物理學研究證明，水中礦物質(zhì)和微量元素對人體生命與健康是不能缺少的，是不能用食物中的礦物質(zhì)和微量元素完全取代的，水中的礦物質(zhì)和微量元素是離子態(tài)，容易被人體所吸收，其吸收高達90%以上，而且吸收的快。食物中的礦物質(zhì)和微量元素，由于植物纖維和植酸的影響，吸收率多數(shù)不到30%，有的僅為10%以下。所以飲用含有礦物質(zhì)和微量元素的天然礦泉水有益健康。
      

      常喝也沒多大危害，不會長結(jié)石的。
      

      你好：建議喝自家的白開水.謝謝
      
      以上是對“請問每天都喝礦泉水對身體有哪些好處與壞處???”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！