得了慢性乙肝飲食.起居如何安排

女 | 52歲 2009-08-26 07:23:36 5人回復來自

健康咨詢描述：主要癥狀:不要吃飯
發(fā)病時間:
化驗檢查結(jié)果:

曾經(jīng)的治療情況和效果：得了慢性乙肝飲食.起居如何安排.

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2009-08-26 07:30:29 我要投訴

      慢性乙肝患者注意飲食營養(yǎng),合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),進食低脂,高蛋白,高維生素飲食,多食粗糧,少食精米精面,多食新鮮蔬菜,水果,豆制品,花生,香菇,木耳,牛奶,鮮魚,雞蛋等.不要盲目進補,不要使用各種保健營養(yǎng)補品,以防其中摻雜激素等有害物質(zhì).主張均衡營養(yǎng),食量要適中,避免體重增加過快,形成脂肪肝.忌抽煙,飲酒,濃茶及咖啡.
      許多慢性乙肝患者千方百計尋找靈丹妙藥,卻忽略了自我調(diào)養(yǎng)的重要性,這是極其錯誤的.治療慢性乙肝是一個系統(tǒng)工程,而自我調(diào)養(yǎng)的目的就是充分發(fā)揮主觀能動性,趨利避害.調(diào)養(yǎng)得法,事半功倍,否則事倍功半.
      自我調(diào)養(yǎng)的內(nèi)容很豐富,主要有以下幾個方面：
      保持平和心態(tài) 慢性乙肝病勢纏綿,遷延難愈.患者由于擔心發(fā)展為肝硬化,肝癌,往往表現(xiàn)出自卑,消沉,急躁等不良情緒,對治療缺乏耐心和信心.治療慢性乙肝是一個馬拉松式的過程,不是一朝一夕可以完成的.所以心態(tài)要平和,不要起伏不定.慢性乙肝有可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌,但這僅僅是可能性,不是必然性.其實,大多數(shù)慢性乙肝經(jīng)過系統(tǒng)治療后是可以治愈的,而治療過程中,耐心和信心非常重要,缺乏耐心會導致急躁；缺乏信心會導致消沉,急躁和消沉對病情極為不利.
      勞逸適度患了慢性乙肝,活動負荷過大或終日無所事事都是錯誤的.正確的做法是適度運動,勞逸結(jié)合.由于個體差異很大,具體的活動量需要自己靈活掌握,沒有量的規(guī)定.一般以活動結(jié)束后沒有明顯的疲勞感為宜.活動項目以散步,太極拳等比較舒緩的運動為宜.
      飲食合理慢性乙肝患者的飲食以干凈新鮮,易消化的食品為主,不必刻意追求高營養(yǎng).餐餐有食欲,是最重要的原則.
      保肝護肝食療推薦
      如果忽視了護肝養(yǎng)肝,肝臟機能失常,則會出現(xiàn)一系列的病癥.肝臟是人體內(nèi)最大的腺體器官,幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì)的代謝都需要肝臟參加,據(jù)統(tǒng)計,在肝臟中發(fā)生的化學反應約有500種以上,肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護機體免受損害.保護肝臟就是保證長壽.
      養(yǎng)肝以食為先.要注意全面營養(yǎng),宜多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物,少食動物脂肪性食物,按時就餐,消化功能差時采取少食多餐的方法,保證營養(yǎng)的攝入.新鮮熟透的水果,有益于健康.雞肝味甘而溫,可補血養(yǎng)肝,是食補肝臟的佳品,較其他動物肝臟補肝的作用更強,且可溫胃.以味補肝首選食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解毒殺蟲等作用.

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2017-10-20 07:02:13 我要投訴

      指導意見：
      你好，慢乙肝攜帶者，一定需要充分的休息哈，保證足夠的睡眠，不能喝酒，不能熬夜，不能勞累，不能吃過分辛辣的食物，不能吃過分油膩的食物，要加強雞鴨魚肉蛋等蛋白的補充，還要補充蔬菜水果等膳食纖維

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2009-08-26 07:27:21 我要投訴

      （1）魚類,瘦肉,雞蛋,奶類,豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物應優(yōu)先保證.主食應保證.（2）增加新鮮蔬菜,水果的攝入.（3）嚴格禁止飲酒.（4）慎用辛辣等刺激性食物.


      以上是對“得了慢性乙肝飲食.起居如何安排”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

徐濤醫(yī)師擅長: 小兒支氣管炎，小兒肺炎，喘息性疾病，腹瀉，腹脹等幫助網(wǎng)友：262079稱贊：14317

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2009-08-26 07:31:00 我要投訴

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2009-08-26 07:37:28 我要投訴

      女同志發(fā)病的機率相當?shù)牡?在飲食也好把握.酒是大敵.定期3-6個月復查肝功能,B超,兩對半檢查,結(jié)合臨床表現(xiàn),無異?？梢圆挥柚委?肝病病人飲食治療中的“高蛋白質(zhì),高熱量”原則以外,另外增加一條,就是低鹽,高維生素.肝病患者的飲食要注意以下事項：多食蔬菜,水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也助于促進消化功能.肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝,所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝.因此飲食要低脂肪,低糖（過多的糖進入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）,高蛋白.高蛋白飲食要包括植物和動物蛋白,如豆制品,牛肉,雞肉,魚肉等,動植物蛋白質(zhì)要各半搭配.攝入蛋白質(zhì)在消化后被分解為氨基酸才能吸收,然后在肝臟制造成人類最重要的肌肉和血液成分的蛋白質(zhì).人體有8種氨基酸自身不能制造,一定要由外源供給.當動植物蛋白質(zhì)每天各半搭配,均衡提供時,可彌補各自的不足,明顯增加蛋白質(zhì)的利用率.適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動物性脂肪量,減低對動脈硬化的影響,保證必需氨基酸的充分吸收利用.挑食對肝病康復是不利的.肝病時消化功能減弱,進食過飽常導致消化不良,也加重肝臟負擔.吃飯八成飽最好,暴飲暴食對肝臟,胃腸功能都不利.炒菜應清淡,少放油,少食生冷,刺激性食品,戒煙戒酒.肝炎患者不提倡過分服用補藥,正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng).服用補藥最好征求醫(yī)生的意見,盲目進食補藥沒有益處.