一做事就緊張遲鈍是怎么回事
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:每天起來(lái)多很累背痛腰部位!頭昏易忘事!一做事就緊張頭昏反應(yīng)遲鈍!好像很麻木一樣.感情淡化!容易沖動(dòng)
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你好：
從你的敘述來(lái)看,你應(yīng)該是生活中壓力導(dǎo)致的焦慮現(xiàn)象,
建議適當(dāng)?shù)姆潘勺约?認(rèn)識(shí)自己的情緒,
盡量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜歡的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,
多根人交流,保持心情舒暢,
自然癥狀就會(huì)減輕,
主要的是要用正確的心態(tài)去面對(duì)生活,
遇事要理智的對(duì)待,
祝好
你這是太過(guò)于緊張導(dǎo)致的!自己多注意有什么事情的時(shí)候一定要三思而后行!還有要盡量去和周?chē)娜私涣?融入社會(huì)你才能改善,脾氣特別暴躁的話可以口服一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜藥物!
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