這種療法不是很有效果.多做一些有氧運動比較好的減肥方法就是.運動,鍛煉身體也是比較科學(xué)的.少吃一些熱量高的食品.營養(yǎng)夠了就可以.但運動鍛煉要堅持.(這很重要)這樣才能達到減肥的目的.而且還沒有副作用
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