醫(yī)生您好：我懷孕7個月了，今天

      鈣的攝入不足,脂肪攝入過多,蛋白質(zhì)的攝入相對不足.根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》建議孕中期婦女鈣的適宜攝入量為1000毫克每天,孕晚期為1200毫克每天.七個月屬于孕晚期.
      中間的總膽固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白的升高,都充分的說明了你體內(nèi)的脂代謝亢奮,你脂肪的攝入過多.脂肪占你飲食比例應(yīng)該是20%-30%,過量就很倒是孕期體內(nèi)脂肪的堆積,引起妊娠合并癥或妊娠并發(fā)癥.孕期體重的增加,正常范圍在11kg-12.5kg.這些體重的增加主要是由于胎兒,羊水,胎盤等的增加,而過多就是由于脂肪或能量攝入過多,那時不必要的.最后白蛋白的下降是由于優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入或吸收利用不行.蛋白質(zhì)的適宜攝入量為：孕早期,孕中期,孕晚期分別增加5g,15g,20g.這是建立在1.16g/kg的基礎(chǔ)上的.體重的值應(yīng)該去正常體重.白蛋白的值下降了,如果持續(xù)下去,將會出現(xiàn)水腫.您有必要引起重視.
      以下是孕晚期營養(yǎng)與膳食：1營養(yǎng)要點：補充長鏈不飽和脂肪酸,增加鈣的補充,保證適宜的體重增長.2膳食的構(gòu)成：保證谷類,豆類,蔬菜,水果的攝入；魚,禽,蛋,瘦肉合計每日250克,每周至少三次魚類（保證至少一次的海魚類）,每日一個雞蛋.每周進食動物肝臟一次,動物血一次；每日飲奶至少250ml,同時補充鈣300mg.