關于心臟問題

      你好：提示可能是冠心病,或者是出現(xiàn)了心梗,建議做一個心電圖,看一下心臟究竟有沒有問題.
       再么有確診之前,最好就是在飲食上控制一下：
      一,合理的膳食結構,高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克.
      二,科學的生活方式
      高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當的參加體育運動（運動食品）和文娛活動,不吸煙,不酗酒,避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài).
      三,定期體檢
      45歲以上者肥胖者,高脂血癥家族史者,經常參加應酬者,精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應檢查一次血脂.
       許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用.這些藥物有：山楂,丹參,澤瀉,首烏,決明子,葛根,蒲黃,荷葉,銀杏葉等.這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用.
      四, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量.
      五, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.
      六,多吃點蘋果.