健康咨詢描述: 了,我和老公都在上班,他爸媽和我們?cè)谝黄鸬?也弄了一個(gè)小麻蔣管加他爸在補(bǔ)鞋,不過現(xiàn)在生意很差,他們掙的錢都是他們自己的,家里的開支是我們的,他哥現(xiàn)在什么都沒管.(其實(shí)這個(gè)我覺得沒什么,他們畢竟是父母,我們?cè)摻o他們吃).但是讓我氣份的是:他爸爸每天回家就只是躺在沙發(fā)上看電視,并且還要他要看什么就看什么,其他人沒發(fā)言權(quán),桌子上端碗,桌子上放碗,只要一端菜過去有筷子或勺子,他就開始吃,也不管別個(gè)來吃沒有,吃飯都是眼睛看電視,夾菜都不知道夾在哪里了,要夾幾次.像個(gè)小孩一樣.吃了就又躺著看他的電視,有時(shí)侯洗臉了不倒水,給他說,他還說我們不節(jié)約用水.毛巾也不掛,用了就扔在哪里.說了兩三次他還煩也.我真的是很看不慣他.他媽還好點(diǎn)還煮一下飯,有時(shí)還拖一下地,不過嘴巴兇得很,你問他們什么就是給你一棒,還說我們不做衛(wèi)生.我老公也向他爸爸學(xué)習(xí),有時(shí)候你叫他做一點(diǎn)什么,他又做一點(diǎn),從來不主動(dòng)幫你做點(diǎn)什么?我每天下班回去還要買菜,又要走四五十分鐘的路,全是上坡,沒有直接到的公交車.回家又要照顧孩子,反正小孩要做的事都是我沒人幫忙(包括洗,沖奶,洗衣服等),反正從一回去都沒停過.本來每天8個(gè)小時(shí)候的睡眠,但是每天晚上孩子要起來4,5次,又要弄小孩,第二天上班老打想睡覺.本來身體都瘦(1.65M 45KG),現(xiàn)在越來越瘦了(1.65M 42.5KG),這之間只有兩個(gè)月時(shí)間.光說我瘦,但是從來就沒有人為我想哈!其實(shí)說我們星期天不做衛(wèi)生,我們每周只休息一天,基本上都是做了衛(wèi)生的,只是有時(shí)候時(shí)間安排緊了,才沒做,我們星期天睡個(gè)懶覺,他們也要說,為了帶孩子的事,我老公已經(jīng)給他們講過2,3次了,我們說生意做不過來就少做點(diǎn).但是他們也不聽,我不知道是不是我們的孩子是女兒,他們就這樣,他們大兒子的孩子是個(gè)兒子就愿意帶了呢?以前大兒子的是個(gè)兒子的時(shí)候怎么不這樣呢?我想請(qǐng)心理醫(yī)生給我分析哈!我哪些做得不對(duì)的.因?yàn)槲易詮暮退麄冏≡谝黄鸷?我就沒有高興過,心理壓力大,太煩了,每天頭都是痛的,特別是這段時(shí)間很累.我擔(dān)心這樣會(huì)得精神病.我現(xiàn)在真很后悔結(jié)婚了.
這位女士 您好!非常體諒您的心情!這么小的年齡就要承受這么多 真的很不容易 !
每家有每家難念的經(jīng) 我不敢妄言 我只能就你描述的狀態(tài)和你說一下:一個(gè)人的習(xí)慣很難改 尤其是老人 因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的生活環(huán)境不同 所以想法和養(yǎng)成的習(xí)慣也不同 ;當(dāng)他的生活習(xí)慣和我們不同時(shí) 我們有權(quán)提出自己的想法 但當(dāng)他們不改正 仍然保持原來的習(xí)慣 那么就尊重這種差異吧 比如再遇到毛巾隨處扔 你就掛起來就是了 沒必要再說 更沒必要生氣;
對(duì)于你婆婆 她和我們的處境不同,沒整天上班的人 是不會(huì)體會(huì)到 一個(gè)在班上很疲憊的人 回家后只想躺在床上的感覺 ;你可以和她溝通 甚至當(dāng)成朋友似的交流 告訴她上班的 疲憊和照顧孩子的辛苦,即使她不增加對(duì)你的幫助 就像你說的 至少她還煮飯 ,如果這樣 只要做到 她說什么別太在意就好 或者直言 甚至撒嬌的說:“媽,我太累了 什么也不想干啊 .”記住自己說話的表情 要放松真誠!
至于你老公,是事情的關(guān)鍵,孩子不是一個(gè)人的,即使他父母不照顧 但他是可以幫忙的 ,你們是夫妻 要多交流 告訴他你身體和心靈的疲憊 讓他從生活瑣事幫助你 關(guān)心你的情緒 孩子這個(gè)時(shí)期最累人 但長大一些就好多了 也算是生活的小考驗(yàn) 和你老公齊心合力 一起渡過!
人是很微妙的 生理和心理互相影響 當(dāng)情緒好的時(shí)候 心情輕松自然 身體上再累也不會(huì)煩惱 你自己體會(huì)一下
你所遇到的問題 是很多和父母住在一起的年輕人共同面對(duì)的問題 所以 不要逃避 也不必恐懼 過了這段最累的時(shí)期 漸漸發(fā)現(xiàn)孩子長大的樂趣 你會(huì)發(fā)現(xiàn)柳暗花明又一春 !只是記住 放松自己的情緒 你會(huì)看到海闊天空 !相信你 期望聽到你的好消息!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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