健康咨詢描述:
男孩,3歲,近日在幼兒園體檢說眼睛“曲光發(fā)育稍快,注意用眼衛(wèi)生”。指標(biāo)如下:
R8 S+1.00 C-0.50 A14
L6 S+1.25 C-0.75 A174
Child(6&under)
請(qǐng)教RSCA是什么意思?
大夫出的意見是:曲光發(fā)育稍快,注意用眼衛(wèi)生。
怎么注意用眼衛(wèi)生呢?謝謝!
指導(dǎo)意見:
用眼衛(wèi)生是指看書寫字和近距離的工作要講究用眼,不讓眼睛發(fā)生疲勞,它是預(yù)防近視及防止近視加深的主要措施。內(nèi)容有以下幾方面:(1)用眼看近時(shí)的距離要限定在30厘米,不能在靠近。(2)用眼看近的時(shí)間不能太長,每隔1小時(shí)要休息10分鐘左右。(3)姿態(tài)要端正,不要低頭彎腰看近,這樣會(huì)使頭部發(fā)生充血,對(duì)于眼睛十分有害。(4)不要躺在床上看書,這樣看書不能保持充足的照明度,眼睛和書本往往靠的很近,而且左右眼的距離不均衡,容易發(fā)生視力疲勞(5)不要乘車看書,這樣無法保持穩(wěn)定,需要不斷調(diào)整調(diào)節(jié)功能和集合功能,容易發(fā)生視力疲勞。(6)不要在路光下看書寫字和近距離工作
(7)看書寫字和近距離工作要避開眩光,眩光有耀眼作用,能使瞳孔極度的縮小,眼睛感到比較難受,容易發(fā)生視力疲勞(8)過多的看電視和玩游戲機(jī)也會(huì)促使近視眼的發(fā)生和屈光度的加深。
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