睡覺中驚恐大叫

男 | 25歲 2009-08-07 12:10:18 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：主要癥狀:
時(shí)間是凌晨3點(diǎn)左右,睡眠過程中突然大叫.之后人醒了過來,記不清楚到底做了什么夢,只隱約記得一點(diǎn)點(diǎn),且嗓子很疼,且聲音很大吵醒了別人.請問我這種情況是不是要去看心理醫(yī)生?

ps:飲食特別正常,平時(shí)也有運(yùn)動(dòng)和健身.前一周去醫(yī)院做常規(guī)體檢,并無大礙.那么,究竟是什么原因呢?

發(fā)表于2009-8-7 16:33:37

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2009-08-07 17:11:36 我要投訴

      你好,我有時(shí)也會(huì)這樣,沒什么事呀!只是會(huì)很害怕.也許是太疲勞了,所以要注意休息.正常的夢境活動(dòng),是保證機(jī)體正?；盍Φ闹匾蛩刂?

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2009-08-07 12:49:17 我要投訴

注意白天壓力不要過大,飲食要正常,平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng),多散散心,保持開朗心情,可以去醫(yī)院檢查下身體狀態(tài),營養(yǎng)要補(bǔ)充,多吃富含維生素的食物.

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2009-08-07 17:10:20 我要投訴

      可以點(diǎn)按一下自己的手腳穴位,點(diǎn)按勞功穴,還有太沖穴.平時(shí)注意睡眠要充足質(zhì)量,一定要三餐正常,壓力不要過大,精神要好,多參加娛樂活動(dòng).

      以上是對“睡覺中驚恐大叫”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！