難以入睡,多夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述：
主要癥狀:晚上難以入睡,且多夢(mèng),很累.請(qǐng)問(wèn)吃復(fù)方天麻膠囊和谷維素作用好嗎?
發(fā)病時(shí)間:幾天前
化驗(yàn)檢查結(jié)果:曾做過(guò)TCD檢查說(shuō)是腦動(dòng)脈痙攣
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前一直是吃天麻
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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你好神經(jīng)衰弱的癥狀
治療建議你 多慮平25到50毫克,每日三次,口服五味子顆粒,健腦補(bǔ)腎丸,對(duì)于疾病的恢復(fù)都有幫助,也可以用參麥氨基酸口服液治療,具有抗疲勞,調(diào)節(jié)免疫功能,改善記憶,補(bǔ)氣益血的功能.需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類(lèi)的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
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建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.主要影響睡眠質(zhì)量.
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夢(mèng)的成因主要有兩個(gè),一個(gè)是白天大腦活動(dòng)的殘象,另一個(gè)是身體的生物信號(hào)對(duì)大腦的刺激.夢(mèng)特別多說(shuō)明你的心理能量涌動(dòng),或者身體某部分臟器,系統(tǒng)在發(fā)送較強(qiáng)的生物信號(hào),比如消化不良,身體疼痛,呼吸不暢等身體感受.影響了大腦的正常休息.建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).
以上是對(duì)“難以入睡,多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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祛風(fēng)除濕，舒筋通絡(luò)，活血止痛。用于肢體拘攣，手足...[說(shuō)明書(shū)]
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