美白與瘦身

      你好,就目前的醫(yī)療水平看,沒有太明顯的美白方法,多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用,中藥美白也不十分可靠,不可盲目嘗試.多吃含維生素C豐富的果蔬很有幫助.天然維生素C口嚼片也有一定作用的.
      

      你好,金健阿拉斯佳天然維生素C口嚼片 ,對(duì)美白來說,是有效果的.還可以選擇檸檬汁來美白,喝水的時(shí)候加入一兩片檸檬.如果要瘦身,需要多吃黃瓜,少吃高熱量和高脂肪的食物,每天運(yùn)動(dòng)2到3個(gè)小時(shí).
      

      方法一：冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用.
      方法二：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘后拿下,持之以恒.這是一個(gè)被實(shí)踐證明了的十分有效的美白方法.
      方法三：多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步,同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ).
      方法四：睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白.
      方法五：出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關(guān)鍵
      
      
      以上是對(duì)“美白與瘦身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！