我結(jié)婚有小孩，大概從生完小孩不

      像你這個情況的話很有可能是產(chǎn)后抑郁癥的.你最好還是到醫(yī)院去做個綜合的評價以后使用藥物治療,才能有較好的效果
      抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運動抑制.
      情緒低落就是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至悲觀絕望.《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣,動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子.
      思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難.患者覺得腦子空空的,變笨了.
      運動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶.走路緩慢,言語少等.嚴重的可能不吃不動,生活不能自理
      要確定你是否抑郁癥的話,可以用量表來恒定.這些量表可以幫助診斷是否有抑郁癥狀,用于抑郁的臨床篩查；評定抑郁癥狀的嚴重程度；還可以用來觀察在治療過程中抑郁的病情變化,作為療效的判定指標.當您需要進行測試時,請參看具體的量表介紹,選擇相應(yīng)的量表進行測查.
      

      補充一點：
      產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)對策略
      1,營養(yǎng)療法 .食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響.如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥,所以可以多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧,魚等.
      2,體育鍛煉.適當?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w,同時可以多出去曬曬太陽,有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收.
      3,心理治療.認知療法,自我強化法都可以,為治療產(chǎn)后憂郁癥的首選
      4,藥物.哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康,慎用.