健康咨詢描述:
孟和教授,十分感謝昨天的回復(fù).
我昨晚回家按您提供的方法試了一下4字征測試,左腿可以伸屈沒問題, 只是今天上午感覺左小腿到腳,特別是左腳有些麻木,請問會是什么原因呢?只麻了一小會就好了, 其他的如伸腿,側(cè)伸,前伸,后伸,壓腿都可以的
如果是暫時的,可以不必?fù)?dān)心,加強(qiáng)營養(yǎng),注意補(bǔ)鈣。可以多吃蝦米皮、鮮牛奶、骨頭湯、芝麻醬、魚等含鈣較多的食品。在日常工作、生活中,要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識,避免髖關(guān)節(jié)損傷,多做體育鍛煉,預(yù)防骨質(zhì)疏松,在扛、背重物時,要避免髖部扭傷。
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