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為什么我在旁邊(尤其是側(cè)面)有人注視的情況下就無法
保密 | 0個月 2006-11-27 21:16:24
2人回復
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健康咨詢描述： 旁邊有人面對著我這邊,不管他/她是否在看我,我都無法專心投入去工作或做某件事情,我總控制不住余光去注意他接下來的舉動,關(guān)注接下來要發(fā)生的事,有時候會使我局促不安,不知道去做什么.這樣的問題困擾我很久了,怎樣擺脫?
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-07 17:44:24 我要投訴
你好！根據(jù)你描述的情況考慮對周圍事物過于敏感導致的，需要及時自我調(diào)整，建議平時放松心情，保持情緒樂觀，多與家人朋友溝通，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在工作上。
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