健康咨詢描述: 打美容針有什么不良反應(yīng)嗎?我的皮膚比較黑可以打美容馬
你好,美容針好貴的啊,在日常生活以及飲食習(xí)慣上,也要建立規(guī)律的作息習(xí)慣,特別是不要熬通宵,因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肌膚護(hù)理的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)候的美容覺可是一刻值千金.平時(shí)生活中也要經(jīng)常保持愉快的心情,愉快的心情可以讓體內(nèi)循環(huán)更順暢,內(nèi)臟也更健康.此外,還要記得多喝水,不要用飲料代替水,因?yàn)樗谴龠M(jìn)新陳代謝最好的物質(zhì).
飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜,草莓,番茄,橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預(yù)防黑斑,雀斑產(chǎn)生,使肌膚更有光澤,煥發(fā)健康光彩.要少吃動(dòng)物肝臟,豆類,桃子等食物,因?yàn)檫@些食物所含的銅或鋅會(huì)使皮膚發(fā)黑.另外,像芹菜,茴香,白蘿卜,香菜等感光食物也要少吃,它們會(huì)促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑.
每天口服一定劑量的維生素C和維生素E對(duì)肌膚的美白護(hù)養(yǎng)也很有幫助,這兩種成分是最有效改善黑斑的營(yíng)養(yǎng)要素,既有預(yù)防又有還原黑色素的功效,還可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng),滋潤(rùn)肌膚,并發(fā)揮抗氧化作用,預(yù)防肌膚過早老化.
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