頭發(fā)變細(xì)變卷曲

男 | 35歲懸賞1個(gè)健康幣 2009-07-22 11:15:55 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)題描述:我有脫發(fā)現(xiàn)象,頂部和前額的頭發(fā)變稀,長(zhǎng)到一定程度頭發(fā)就變細(xì)變卷曲,直至發(fā)梢像針尖樣,而且發(fā)黃變枯,可是發(fā)根處卻很油,郁悶啊,頭皮經(jīng)常能摳出小的脂肪粒來(lái),頂部和前額處頭皮會(huì)長(zhǎng)類(lèi)似痤瘡的暗包,手按上有點(diǎn)疼,不過(guò)腦后頭發(fā)還很茂密,不知怎樣能使得頭發(fā)健康生長(zhǎng),
別提章光101什么的,沒(méi)用

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉青云中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。

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2022-10-28 00:16:20 我要投訴

根據(jù)你的描述,估計(jì)為脂溢性脫發(fā),多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類(lèi),蛋類(lèi),瘦肉,魚(yú),豆制品,海產(chǎn)類(lèi),新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類(lèi),對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類(lèi)食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物. 維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對(duì)脂脫起到一定效果. 維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝,抗皮脂,刺激毛發(fā)再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚(yú),橘子,芝麻等.