1,避免精神緊張,情緒波動,以減少腦血管痙攣的發(fā)生.
2,要注意勞逸結合,參加一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳,下棋,旅游等.這些活動可以使血流暢通,增強體質.
3,吸煙可引起血管硬化,長期大量飲酒可促使動脈硬化,所以應戒煙和少飲酒.
4,合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的,避免食用量脂脈或膽固醇的食物.瓜果蔬菜,含維生素豐富的食物則應注意補充.
5,要認真堅持治療高血壓,糖尿病等,因為這些慢性病的發(fā)展可促進腦動脈硬化.
6,根據(jù)病情在醫(yī)生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物,可以改善癥狀.如復方路通,腦益嗪,尼莫地平,腦心舒,心腦舒通,維生素E等.
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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