請(qǐng)教孩子的精神問(wèn)題？

健康咨詢描述： 我女兒今年上高中，小時(shí)學(xué)習(xí)一直很不錯(cuò)，初三下學(xué)期開(kāi)始成績(jī)下滑，今年高中住校一直精神上不來(lái)，每星期回來(lái)休息一天就覺(jué)著覺(jué)不夠睡，十一剛過(guò)時(shí)出了水痘，影響了兩星期的課程，期中考試很不理想，并且灰心情緒比較嚴(yán)重。請(qǐng)問(wèn)有對(duì)孩子生理、心理方面有研究的專家，我們應(yīng)該如何調(diào)整孩子的狀況，謝謝!
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:感謝專家的解答。
首先我不想讓孩子休學(xué)，這關(guān)系她一生的成長(zhǎng)。
關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)？營(yíng)養(yǎng)如何補(bǔ)充？住校生每日的生活上去調(diào)整不太方便，若能有具體的辦法最好。
比如說(shuō)。。。。。。等等