有問(wèn)必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 我怎樣才能以最快的速度瘦下來(lái)呢?

我怎樣才能以最快的速度瘦下來(lái)呢?

女 | 17歲 2009-07-13 21:27:08 2人回復(fù) 來(lái)自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 問(wèn)題描述:本人165的個(gè)子,體重140斤,因?yàn)槭窃谑罴?所以想用暑假的時(shí)間瘦下來(lái).請(qǐng)專家給點(diǎn)意見(jiàn).謝謝!

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崔超醫(yī)生
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2009-07-13 22:25:47 我要投訴

      你好,早餐午餐正常吃,晚餐不吃或少吃,再加上每天跳繩,呵呵相信只要堅(jiān)持就一定能瘦下來(lái)!
      

郭紅枝
郭紅枝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè),兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨(dú)癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2009-07-13 21:31:15 我要投訴

      您好,注意節(jié)食,尤其是晚餐,盡量不要吃主食,同時(shí)適當(dāng)體育鍛煉身體.
      

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