最近老掉頭發(fā)，是不是缺少什么營養(yǎng)元素？

女 | 23歲 2009-07-01 13:03:12 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：問題描述:我最近老掉頭發(fā),每次梳頭發(fā)都會掉上幾十根,掉得一地都是!是不是缺少什么營養(yǎng)?

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王賀花固安縣中醫(yī)院主管護師擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友：13471稱贊：16

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2009-07-01 13:03:46 我要投訴

你好,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫(yī)診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效.

許麗麗主治醫(yī)師擅長: 黃褐斑、痤瘡、雀斑、玫瑰糠疹、丘疹性蕁麻疹、激素依幫助網友：435

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2009-07-01 13:03:46 我要投訴

      一般每天掉發(fā)不超過100根左右為正常超過120根左右建議治療
      脫發(fā)可能和情緒,燙發(fā),作息不規(guī)律,經常熬夜,工作壓力過大,免疫力低下有關
      建議治療方案
      口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊
      口服鈣片
      口服維生素AD膠丸
      口服復方甘草酸苷片(美能)
      油性頭發(fā)者建議同時用希爾生洗頭
      平時保持心情愉快作息規(guī)律