我有腰肌勞損,腰椎骨質(zhì)增生和突出,最近發(fā)現(xiàn)大腿跟部的筋很緊

      你好,腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤退行性變,纖維環(huán)破裂,髓核向后突出,刺激和或壓迫脊神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛.非手術(shù)治療注意臥硬板床休息,要絕對臥床,時間2～3周.之后帶腰圍起床活動,但2～3個月不得彎腰持重物以免病情反復(fù).此法雖然簡單有效但不容易堅持.另外還可以進(jìn)行雙下肢或骨盆牽引：每側(cè)重量7～10kg,每天1～2次,每次1小時.鎮(zhèn)痛藥/解痙藥,阻滯治療以及針灸,理療,按摩和功能鍛煉.急性期可給予激素,配合甘露醇,促進(jìn)炎癥,水腫的消退.嚴(yán)重則可以進(jìn)行手術(shù)如：溶盤手術(shù),經(jīng)皮腰椎間盤切除或吸出術(shù),經(jīng)皮激光椎間盤髓核切除或整形術(shù)可根據(jù)條件選用,髓核摘除手術(shù).