我如果想減小腹應(yīng)該怎樣做啊,仰臥起坐涉及不到小腹阿

      天天堅(jiān)持做仰臥起坐30個(gè)以上可以減小腹。

      減肥：每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖

      每天晚上睡覺前逆時(shí)針揉小腹部。
      以上是對“我如果想減小腹應(yīng)該怎樣做啊,仰臥起坐涉及不到小腹阿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！