健康咨詢描述: 問題描述:你好!我最近頸部左側(cè)肌肉僵硬,有疼痛感,可能是長期玩電腦所致,有時(shí)轉(zhuǎn)頭會痛.特別是晚上睡覺前,躺下后,稍微動得不對就非常痛!睡醒后明顯好轉(zhuǎn),但是一開始學(xué)習(xí)后,疼痛感又來了!到晚上睡覺時(shí)又是很痛!請問這是頸椎病嗎?推拿有用嗎?有什么自治的方法嗎?有點(diǎn)怕會有什么問題!請醫(yī)生們幫幫忙! 謝謝......
我是在校學(xué)生,經(jīng)濟(jì)上有點(diǎn)問題,請問到醫(yī)院拍個片要多少錢?不拍片是不是就不能判斷是否有頸椎病呢? 還有,專家們的意見不一,我想問問我先在已經(jīng)是頸椎病還是將會發(fā)展到頸椎病?如果已經(jīng)是頸椎病,那么算是輕微還是稍嚴(yán)重呢?可不可以給我點(diǎn)建議呢? 謝謝......
我好像是左側(cè)胸鎖乳突肌那里痛,還有就是,頸部后面兩條很明顯的筋(叫什么我就不太清楚),左邊明顯比右邊的突,是為什么?
你好,這種情況下有可能是因?yàn)榱馨徒Y(jié)腫大或者是甲狀腺疾病,還有可能是一個頸椎炎導(dǎo)致的,所以的話建議到醫(yī)院去做一個B超,頸椎片的檢查,然后注意積極治療的。
你好,可能是長時(shí)間上網(wǎng)引起的頸椎疲勞,平時(shí)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作,看書,上網(wǎng)等,要有充足的睡眠,多做些眼保健操等等的眼部按摩,因?yàn)檠劬诶垡矔?dǎo)致頸部勞累.
考慮頸椎病,建議到醫(yī)院檢查(拍頸部片子),可以做牽引推拿治療,
自治的方法:1不要保持頭部長時(shí)間處于一個位置,2作一個有啤酒瓶那么粗的圓枕頭(里面可以用黃豆),枕于頸部.3,常做頸功操.
附 頸功操說明:
第一節(jié) 左顧右盼 左顧右盼全身放松,頭頸部慢慢向左,旋轉(zhuǎn)最大位置的時(shí)候眼睛向后看,保持10秒鐘,慢慢還原;再向右轉(zhuǎn),旋轉(zhuǎn)最大位置的時(shí)候眼睛向后看,保持10秒鐘.做10次.
第二節(jié) 健側(cè)牽伸 頸肩部哪邊不舒服,頭就向反方向側(cè)屈,耳朵盡量向肩部靠近,患側(cè)手從腰部開始盡量垂直向下壓,有酸脹的感覺.做10次.
第三節(jié)夾脊?fàn)款i 雙手齊腰平伸,頭頸前伸,然后雙手向后移,下頜內(nèi)收,頭頂上拔,雙肘向后夾緊脊背,頸部有拉長的感覺.起到自動牽引的作用.做10次.這個動作類似“公雞打鳴”.
第四節(jié) 抗阻背伸 十指交叉,相握,放在頭枕部,抱頭.頭頸用力向后,雙手對抗向前用力,保持10秒,放松.做10次.這個動作可以訓(xùn)練頸肌.第五節(jié)頸椎旋轉(zhuǎn) 頭360度滾動10圈,再反方向滾動10圈.做這個動作的要領(lǐng)是不要用力,讓頭在重力作用下自然旋轉(zhuǎn).所以確切的說應(yīng)該叫滾頸.
結(jié)束動作 放松,雙手輪流抹頸.
以上是對“頸部左側(cè)疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1, 專家們的意見不一,我想問問我先在已經(jīng)是頸椎病還是將會發(fā)展到頸椎病?
越是意見不一的毛病,越要到醫(yī)院檢查搞清楚,因?yàn)?網(wǎng)上的醫(yī)生都是根據(jù)你的描述判斷的,沒有親眼看到你,沒有給你做一些物理方面的檢查,所以會有不同的看法.
2,請問到醫(yī)院拍個片要多少錢?醫(yī)院的設(shè)備不同,價(jià)格不一樣的.
3,不拍片是不是就不能判斷是否有頸椎病呢?在目前的情況下,醫(yī)生看病講究證據(jù),可能要檢查的.
4,這個毛病治療的效果是好的,不要緊張.
以上是對“頸部左側(cè)疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你描述的情況來看
你的脖子已經(jīng)是頸椎病引起的,
以后要注意避免長時(shí)間低頭和靠著看電視和長時(shí)間看電腦,
因?yàn)槟汩L時(shí)間低頭后引起頸部肌肉緊張,所以會出現(xiàn)酸脹痛,
現(xiàn)在可以采用頸部推拿和服用舒筋活血的中藥來治療,
以后嚴(yán)重了會出現(xiàn)雙手麻木,無力,和頭暈的癥狀,
只要你通過自己的保養(yǎng)和適當(dāng)?shù)闹委熅蜁棉D(zhuǎn)的,不用太擔(dān)心.
這不算頸椎病.這是長期保持一個姿勢引起的肌肉僵硬.少上點(diǎn)電腦.上兩三個小時(shí)適當(dāng)活動下.比如左右轉(zhuǎn)動頸部十幾次也行.
你這個考慮還是頸肌勞損引起的,建議你去醫(yī)院采取局部封閉配合鎮(zhèn)痛藥物口服,一般注射2-3次可以痊愈,你這個情況最好還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌骂i椎,不要保持一個姿勢太久,對肌肉的恢復(fù)是有好處的!祝你健康!
不應(yīng)該是頸椎病,其實(shí)拍片是最好的,不過,你的經(jīng)濟(jì)條件不允許,不拍也可以,但是應(yīng)該多活動頸部,避免長期保持一種姿勢。頸部肌肉長期處于僵持狀態(tài),需要緩解疲勞的。
以上是對“頸部左側(cè)疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
應(yīng)該是項(xiàng)韌帶痙攣吧
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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