堅持跑步停下會不會反彈

      如果已經(jīng)減肥，堅持跑步停下一般不會反彈。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般來說，堅持跑步減肥一段時間后，如停止的時間較短，是不會反彈的，如停止跑步的時間較長，有反彈現(xiàn)象的，建議堅持跑步，除減肥外，還可強體喲。
      

      腿粗看是骨頭粗還是肉多，骨頭粗是不會減肥的，只有脂肪才可以減，所以堅持跑步停下來如果不控制飲食還是會反彈的，你最好不要突然停下來要逐漸減少同時必須控制飲食，多吃蔬菜水果，少吃饅頭多吃點粗糧
      
      以上是對“堅持跑步停下會不會反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能會，停下來可以，但你要做其他運動。
      

      你好，根據(jù)你所需要咨詢的問題。堅持跑步是非常很好的，鍛煉也是非常好的減肥方式。停下來倒不一定反彈。但是運動，貴在堅持。減肥是一個過程