健康咨詢描述: 我每天晚上睡覺人很困,躺在床上動都不想動,我什么都沒想但腦袋靜不下來,特別是進(jìn)入恍惚的時候我很困,很想睡,就在這種時候腦袋里面全部都是白天的事情,特別是晚上看過的電視,在腦袋里揮之不去.就好象電腦中毒一樣,你永遠(yuǎn)都刪不完,刪了這個來那個.這時候我就很焦慮,但只要睡著了就好了,不過我晚上經(jīng)常多夢易醒,請問這是什么回事?
你自己說沒想什么,但又刪也刪不完。說明你還是在想,你越是想盡快把他從腦里刪掉,就越市給他能量,最好找心理醫(yī)生咨詢。我告訴你八字:為所當(dāng)為,順其自然!
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