健康咨詢描述:
從上海去沙特工作了兩星期,總覺得頭暈暈的,胸口發(fā)悶,有點感冒又不象感冒的,說不清楚的感覺。時差為5小時,比上海晚五個小時。其他同事基本已適應(yīng)。不知如何盡快適應(yīng)?
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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