聲音強迫癥

女 | 23個月懸賞5個健康幣 2009-06-12 23:29:33 5人回復來自常州市

健康咨詢描述：的折磨,就開始對樓梯的聲音特敏感,晚上睡覺時聽到樓梯聲就開始煩,經(jīng)常失眠,白天不管干什么只要聽到那樓梯聲就特在意,針對這樣的癥狀,我是不是得了強迫癥,我該怎么辦,我對此非常煩惱.

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2009-06-12 23:43:12 我要投訴

森田療法對他的情況應該比較適合

sbf-2009 其他幫助網(wǎng)友：1154稱贊：325

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2009-06-13 00:55:33 我要投訴

解決的是自己的心理壓力,包括意識層面的（比如你擔心的那些）和潛意識層面的;還必需解開一些心結(jié).所以,建議做系統(tǒng)的心理治療.

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2009-06-13 11:28:34 我要投訴

你好,僅憑這些還不能準確的判斷是否有強迫癥.
但你有輕微的神經(jīng)衰弱傾向,屬于睡眠較淺或難于睡眠的,當然,這跟周圍的環(huán)境也有關,如果實在難以忍受周圍的噪音,是否考慮換個安靜些的房子.

心里科趙寧三級心理咨詢師擅長: 抑郁癥，強迫觀念?；橐鑫C，自信心喪失幫助網(wǎng)友：4043稱贊：1132

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2009-06-16 13:59:06 我要投訴

你好：聲音之所以能干擾你那是因為你總是想躲避它,結(jié)果躲避的結(jié)果只能讓自己更加困惑難受.我建議你從內(nèi)心里不要去回避聲音了.也就是從內(nèi)心里讓自己去適應它,接受它.成為你生活中的一部分.這樣也許就好了很多.如果感覺難受的話就深吸一口氣之后盡可能的吐出來.經(jīng)過幾次以后你就會感覺內(nèi)心靜了很多.之后再去適應.希望我的回答能幫助到你.