健康咨詢描述: 問題描述:不知道為什么老是覺得自己很不開心,沒有以前的那種干勁了!老是想一些不好的事情!好象全世界的人都不了解我!好希望自己可以遇到一個性格開朗的人帶自己走出來
你好,這不是誰可以帶水出來的問題,問題是你自己的別人只是一個指引的作用,想完全靠別人自己不努力,那是不現實的啊,
不開心肯定是有原因的,也許這原因很深,也許你不愿意去觸及,這些都是需要弄清楚的,是最近的事情還是一直這樣不開心?學法溝和交流和父母,這方面首先要改善啊
要保持心情愉快,不要太勞累,平時可以跟同學,朋友,家人多溝通,出去逛逛,多看些積極的正能量的節(jié)目,參加娛樂活動,實在不行需要去醫(yī)院看看
抑郁癥有五大癥狀你可以看一下:
一,懶:無原因突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至連日常生活,簡單的工作或家務活亦懶于應付.
二,呆:動作減少,行動呆木,被動,思維遲鈍,構思困難,記憶力和注意力下降,理解力和腦功能明顯減退.
三,變:性格明顯改變,前后判若兩人.
四,憂:憂郁悲觀,意志消沉,無信心和活力,有萬念俱灰之感.心情壓抑,苦悶,對外界一切事物缺乏興趣,并感覺有許多身體上的不適.
五,慮:多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責,且自卑.一般而言,久治難愈,或是原因不明,長達數周甚至數月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號.
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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