不要相信廣告的東西。肩周炎是比較常見的疾病,早期癥狀可能會(huì)和頸椎病有所混淆,應(yīng)該要做好鑒別診斷,若確診是肩周炎的話,就要采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療了。早期治療效果會(huì)比較顯著,所以一定要把握好時(shí)機(jī),采取正確的方法進(jìn)行治療。一般在肩周炎早期不宜過早采用推拿、按摩方法,以防疼痛癥狀加重,使病程延長。還可采取一些主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的練習(xí),控制肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,肩周炎疼痛時(shí),盡量不活動(dòng),休息一段時(shí)間然后再活動(dòng)。早期治療可以選擇外敷肩周炎順安貼來治療,這樣也可以使肩膀加快血液循環(huán),每晚用熱毛巾外敷一下。注意事項(xiàng):1.多吃蔬菜水果,多補(bǔ)充些膳食纖維,促進(jìn)肌肉組織生長。2.注意肩周關(guān)節(jié)部位保暖。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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